Prancha Abdominal Declinada

Código E006

Preço sob consulta

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Banco declinado para abdominais com apoio para os pés.

Ideal para trabalhar

Reto abdominal
Oblíquos

Principais características

Apoio de pés com rolos
Estofado de alta densidade
Estrutura em aço
Dimensões: 1640 x 610 x 800 mm
Peso do equipamento: 65 kg
Uso profissional/comercial

Diferencial

O declive aumenta a carga do abdominal sem nenhum peso extra.

Como usar

Pés presos sob os rolos, o aluno deita no plano inclinado e sobe o tronco até o meio do caminho, enrolando a coluna. Torcer o tronco para um lado e para o outro leva o trabalho aos oblíquos. Quem já domina o movimento segura uma anilha no peito para progredir.

Biomecânica

Músculos
trabalhados

Ativação principal

Abdômen

A ênfase muda com pegada, amplitude e ajuste do banco. O mapa mostra o uso padrão do equipamento.

Frente

Costas

Dimensionamento

Quanto espaço
este equipamento pede

Cabe encostada no setor de peso livre; precisa de faixa livre para subir e descer.

Medida de ficha técnica da fábrica.

Área ocupada: 1,0 m²
Com circulação: 1,4 m²
Peso do equipamento: 65 kg
Em 100 m² de academia: cabem cerca de 42 deste equipamento, contando que 40% da área vira circulação, recepção e vestiário

Corredor entre máquinas: 1,2 m. Corredor principal: 1,5 m. Pé-direito mínimo: 2,5 m (ABNT NBR 16401).

Condições

Garantia: 3 anos de estrutura. Motor e parte elétrica: 1 ano (só a linha de cardio tem componente elétrico).
Entrega: Envio imediato; chegada em até 10 dias, para qualquer lugar do Brasil.

Preço por projeto, frete e peça de reposição em por que comprar da Shelby.

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