Mesa Flexora Deitada
Código G034
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Pedir proposta deste equipamentoMesa flexora em decúbito ventral com torre de pesos, para posterior de coxa.
Ideal para trabalhar
- Posteriores de coxa
- Panturrilhas
Principais características
- Torre de pesos de 80 kg selecionável por pino
- Banco com angulação que estabiliza o quadril
- Rolo ajustável ao tornozelo
- Dimensões: 1520 x 1100 x 1524 mm
- Peso do equipamento: 215 kg
- Uso profissional/comercial
Diferencial
Deitado, o aluno trabalha o posterior com o quadril estendido, ângulo que a flexora sentada não dá.
Como usar
Deitado de bruços, o aluno encaixa o rolo logo acima do calcanhar e alinha o joelho com o eixo de giro. A flexão sobe até o rolo encostar perto do glúteo e desce devagar, sem tirar o quadril do estofado. Carga moderada e amplitude completa rendem mais que peso alto com o quadril saindo do banco.
Biomecânica
Músculos
trabalhados
Ativação principal
- Posteriores de coxa
Ativação secundária
- Panturrilhas
- Glúteo máximo
A ênfase muda com pegada, amplitude e ajuste do banco. O mapa mostra o uso padrão do equipamento.
Dimensionamento
Quanto espaço
este equipamento pede
O aluno deita e levanta pela lateral: conte essa faixa livre ao lado da base.
Medida de ficha técnica da fábrica.
- Área ocupada
- 1,7 m²
- Com circulação
- 2,4 m²
- Peso do equipamento
- 215 kg
- Em 100 m² de academia
- cabem cerca de 25 deste equipamento, contando que 40% da área vira circulação, recepção e vestiário
Corredor entre máquinas: 1,2 m. Corredor principal: 1,5 m. Pé-direito mínimo: 2,5 m (ABNT NBR 16401).
Condições
- Garantia
- 3 anos de estrutura. Motor e parte elétrica: 1 ano (só a linha de cardio tem componente elétrico).
- Entrega
- Envio imediato; chegada em até 10 dias, para qualquer lugar do Brasil.
Preço por projeto, frete e peça de reposição em por que comprar da Shelby.
Dúvidas sobre este equipamento
Flexora deitada ou sentada, qual escolher?
A deitada para quem já treina e quer o posterior com quadril estendido; a sentada para público iniciante e de reabilitação, que entra e sai com mais facilidade.
Quanto espaço ocupa uma flexora deitada?
A G034 mede 1,52 x 1,10 m de base e pesa 215 kg. Conte espaço lateral para o aluno deitar e levantar.
Equipamento que não para é equipamento que não custa.
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