Banco Supino Declinado Olímpico
Código E070
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Pedir proposta deste equipamentoBanco declinado com suporte para barra olímpica e apoio para as pernas.
Ideal para trabalhar
- Peitoral inferior
- Tríceps
Principais características
- Suporte de barra olímpica
- Apoio de pernas com rolos
- Estrutura longa e estável
- Dimensões: 2107 x 1875 x 1288 mm
- Peso do equipamento: 115 kg
- Uso profissional/comercial
Diferencial
Completa o trio do supino: reto, inclinado e declinado, cada um no seu banco.
Como usar
O aluno prende as pernas sob os rolos e deita com a cabeça mais baixa que o quadril. A barra sai do suporte e desce até a linha inferior do peito. O ângulo negativo encurta o percurso e costuma permitir mais carga; subir e descer do banco exige atenção para quem tem pressão baixa.
Biomecânica
Músculos
trabalhados
Ativação principal
- Peitoral
Ativação secundária
- Tríceps
- Deltoide anterior
A ênfase muda com pegada, amplitude e ajuste do banco. O mapa mostra o uso padrão do equipamento.
Dimensionamento
Quanto espaço
este equipamento pede
A barra olímpica tem 2,20 m: o setor precisa dessa largura livre, mais quem carrega anilha.
Medida de ficha técnica da fábrica.
- Área ocupada
- 4,0 m²
- Com circulação
- 5,6 m²
- Peso do equipamento
- 115 kg
- Em 100 m² de academia
- cabem cerca de 10 deste equipamento, contando que 40% da área vira circulação, recepção e vestiário
Corredor entre máquinas: 1,2 m. Corredor principal: 1,5 m. Pé-direito mínimo: 2,5 m (ABNT NBR 16401).
Condições
- Garantia
- 3 anos de estrutura. Motor e parte elétrica: 1 ano (só a linha de cardio tem componente elétrico).
- Entrega
- Envio imediato; chegada em até 10 dias, para qualquer lugar do Brasil.
Preço por projeto, frete e peça de reposição em por que comprar da Shelby.
Dúvidas sobre este equipamento
Supino declinado é necessário numa academia?
É complemento. Academia que já tem supino reto e inclinado ganha variação; se cabe um banco só, comece pelo reto.
Quanto mede o banco declinado olímpico?
O E070 mede 2,11 x 1,88 m de base, o maior dos bancos da linha por causa do apoio de pernas.
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